صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 12 خرداد 1403 - Sat, 01st Jun 2024
ورزش روزانه - صفحه دهم
بروزرسانی: 13:23
181 - اعلام ویژه برنامه های هفته سلامت در کیش
مخاطب 24- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 15:58 67640637
مخاطب 24- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 9 اردیبهشت 1402، 15:58 67640637
به مناسبت گرامی داشت هفته سلامت؛ ویژه برنامه هایی به همین منظور در نقاط مختلف جزیره کیش برگزار می شود. - :در راستای تحقق عدالت و تعالی نظام سلامت و تغدیه سالم خانواده ها، اداره امور زنان ...
182 - اگر نمی توانید بخوابید این ترفندها را به کار گیرید
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 12:20 67457794
تابناک- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 12:20 67457794
استرس، اضطراب، هیجان، کار و مسافرت ممکن است خواب شما را بهم بزند؛ بنابراین اگر نمی توانید بخوابید این 6 ترفند را انجام دهید. - به گزرش تابناک به نقل از برنا، همه ی ما در بخشی از زندگی مان ...
183 - اگر نمی توانید بخوابید این ترفندها را به کار گیرید
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 11:46 67457316
جماران- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 25 فروردین 1402، 11:46 67457316
استرس، اضطراب، هیجان، کار و مسافرت ممکن است خواب شما را بهم بزند؛ بنابراین اگر نمی توانید بخوابید این 6 ترفند را انجام دهید. - جی پلاس ، همه ی ما در بخشی از زندگی مان بی خوابی را تجربه کرده ایم؛
184 - نوشیدنی ورزشی باید چه ویژگی داشته باشد؟
اخبار ارسالی- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 11:39 67396171
اخبار ارسالی- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 11:39 67396171
نوشیدن آب هنگام ورزش امری است که باید به آن توجه ویژه‌ای کرد. زمانی که افراد بیش از 30 دقیقه ورزش می‌کنند، حتما باید به مقدار مورد نیاز آب مصرف کنند. حتی برخی از کارشناسان عنوان می‌کنند، ...
185 - سرطانی که نشانه اش نفخ معده است! | نفخ معده را جدی بگیرید!
ویکی گردی- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 12:28 67371447
ویکی گردی- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 12:28 67371447
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می شود و شما را آزار می دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما می توانند در این مشکل دخیل باشند. - به منظور جلوگیری از نفخ معده بهتر است ...
186 - تنها 20 دقیقه ورزش روزانه شما را از بیمارستان دور نگه می دارد
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 اسفند 1401، 06:25 67128639
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که اگر بالای 40 سال دارید، ورزش منظم نه تنها تناسب اندام شما را حفظ می کند، بلکه شما را از بیمارستان نیز دور نگه می دارد. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان ...
187 - اگر نمی توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:10 67031375
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:10 67031375
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند. - به نقل از دیلی میل، محققان دانشگاه پیتسبرگ آمریکا اخیرا ...
188 - با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
9 صبح- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186
بنا بر مطالعات، اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. - به گزارش 9صبح،ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته ...
189 - اگر نمی توانید رژیم و ورزش را دنبال کنید، خوب بخوابید!
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 08:25 67028432
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 08:25 67028432
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب شبانه به افراد کمک می کند تا به برنامه کاهش وزن و ورزش خود پایبند باشند. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد که داشتن حداقل هفت ساعت خواب ...
190 - 11 دقیقه ورزش روزانه می تواند ریسک مرگ زودهنگام را 23 درصد کاهش دهد
انصاف نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 06:56 67027877
انصاف نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 06:56 67027877
دانشمندان می گویند در تحقیقی بزرگ با بررسی اطلاعات بالغ بر 30 میلیون نفر متوجه شده اند که با تنها 11 دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، - می توان در حدود 23 درصد ریسک مرگ ...
191 - با 11 دقیقه ورزش روزانه، ریسک مرگ زودهنگام تا 23 درصد کاهش می یابد
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 08:25 66997104
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 11 اسفند 1401، 08:25 66997104
دانشمندان می گویند در تحقیقی بزرگ با بررسی اطلاعات بالغ بر 30 میلیون نفر متوجه شده اند که با تنها 11 دقیقه فعالیت ورزشی روزانه که شدت متوسطی داشته باشد، - محققان می گویند در مطالعه ای دریافته ...
192 - 11 دقیقه ورزش روزانه ریسک مرگ زودهنگام را 23 درصد کاهش می دهد
دولت بهار- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 23:32 66995796
دولت بهار- اقتصادی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 10 اسفند 1401، 23:32 66995796
محققان می گویند در مطالعه ای دریافته اند که با 11 دقیقه فعالیت فیزیکی روزانه می توان به کاهش ریسک مرگ ومیر زودهنگام کمک چشمگیری کرد. - ۱۱ دقیقه ورزش روزانه ریسک مرگ زودهنگام را ۲۳ ...
193 - برگزاری همایش همدلی ورزشکاران کرمان با حمایت بانک ایران زمین
تسنیم نیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 10:35 66971222
تسنیم نیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 10:35 66971222
به منظور ترویج فرهنگ ورزش صبحگاهی و تندرسی، کمیته ورزش روزانه و همگانی شهر کرمان با حمایت بانک ایران زمین همایش همدلی ورزشکاران بوستان های شهر کرمان را برگزار کرد. - به نقل از روابط ...
194 - برگزاری همایش همدلی ورزشکاران کرمان با حمایت بانک ایران زمین
ایلنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 8 اسفند 1401، 15:35 66962359
ایلنا- اقتصادی- 15 ماه پیش - دوشنبه 8 اسفند 1401، 15:35 66962359
به منظور ترویج فرهنگ ورزش صبحگاهی و تندرسی، کمیته ورزش روزانه و همگانی شهر کرمان با حمایت بانک ایران زمین همایش همدلی ورزشکاران بوستان های شهر کرمان را برگزار کرد. - به گزارش ایلنا و ...
195 - آیا اسکی فضایی و تردمیل برای زانو ضرر دارند؟
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 11:45 66944313
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 11:45 66944313
همیشه و درهر حالتی تمامی متخصصین پزشکی و ورزشی افراد را به انجام تمرینات ورزشی و ورزش روزانه توصیه می کنند. همانطور که می دانید ورزش کردن مزایای بسیاری دارد. - دستگاه های تردمیل و اسکی ...
196 - درمان خانگی زخم معده | راه هایی که حال شما را بهتر می کنند!
ویکی گردی- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 اسفند 1401، 11:08 66867375
ویکی گردی- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 اسفند 1401، 11:08 66867375
در این مطلب از سایت ویکی گردی با ما همراه باشید تا با درمان زخم معده طب سنتی، داروهای گیاهی و درمان خانگی آشنا شوید. - زخم معده ناشی از عفونت را می توان با تجویز آنتی بیوتیک درمان کرد، ...
197 - پیرمردی که 100 سال عمر دارد از راز سلامتی اش می گوید! +عکس
تازه نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
تازه نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
یک پیرمرد آمریکایی که به تازگی وارد 100 سالگی شده می گوید راز طول عمرش ورزش مداوم و بلند مدت است. - به گزارش تازه نیوز، لس ساوینو که به تازگی تولد 100 سالگی خود را جشن گرفته می گوید به لطف ...
198 - تاثیر نوشیدن آب در کاهش وزن
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 21:08 65794307
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 21:08 65794307
نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می دارد و امکان فعالیت متعادل اندام ها را فراهم می کند، بلکه می تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته و نتایج تلاش های شما را بهبود ببخشد. - نوشیدن آب به ...
199 - تاثیر نوشیدن آب در کاهش وزن
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 21:08 65794306
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 21:08 65794306
نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می دارد و امکان فعالیت متعادل اندام ها را فراهم می کند، بلکه می تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته و نتایج تلاش های شما را بهبود ببخشد. - نوشیدن آب به ...
200 - ورزش روزانه همدان نیازمند سرپناه
ایرنا- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 08:25 65783524
ایرنا- ورزشی- 18 ماه پیش - شنبه 5 آذر 1401، 08:25 65783524
ورزش روزانه همدان به عنوان شاخه ای از فدراسیون ورزش های همگانی کشور، در حالی پرجمعیت ترین رشته مخاطب پذیر در این استان به شمار می رود که با حداقل امکانات مورد بی مهری برخی از مسئولان ...
اخبار داغ:
چهره واقعی دختر زیبای اینستاگرامی لو رفت / فالوورها وحشت زده شدند! ( عکس )
غوغای احمدی نژاد در خیابان با هواداران/ تصاویر
فوری/ ترکیب عجیب استقلال مقابل پیکان/ نکونام در غیاب چند بازیکن بازنده است؟
وحید حقانیان کیست؟ دستیاری رهبری انقلاب تا جانشینی ابراهیم رییسی
ویدئو | خلاصه بازی الهلال 1 (5) - النصر 1 (4) گزارش اختصاصی
ضیافت ویژه پرسپولیس با حضور 30 مهمان ویژه برای جشن قهرمانی
سود سهام عدالت متوفیان واریز شد؟
فوری/ چهره نام آشنای دفتر رهبری هم کاندید ریاست جمهوری می شود؟/ وحید حقانی کیست؟
ویدئو| ترسناک ترین مار کشف شده جهان با ابعادی فراتر از تصور انسان!
فرزاد فرزین _آهنگ نیو کمپ با صدای خواننده معروف و خوش صدا
نامه جنجالی استقلال به کمیته صیانت درباره برد پرسپولیس / شایعه تبانی قوت گرفت
فوری؛حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / طبق طرح همسان سازی واریز میشود
عنایتی: با لشکر مصدوم به مصاف استقلال می رویم!
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 12 خرداد 1403 + جدول
خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد / کمک بلاعوض دولت به این گروه ها + جزییات
همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز شنبه 12 خرداد 1403 + جدول
معمای مرگ زن میانسال؛ قتل یا خودکشی؟
شکار عکس خودمونی و عاشقانه نرگس محمدی و علی اوجی/ تصویر
معیشت مردم مهم تر از هر چیزی است
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
متناسب سازی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
سخنگوی شورای نگهبان
شورای نگهبان
تامین اجتماعی
احمد ظهرابی
میراث فرهنگی و معنوی
بار سلونا
دیگو کوستا
شاه بوف
تیم ملی فوتبال امید ایران
هلال ماه
باشگاه الریان قطر
29 بهمن تبریز
پایداری وو
زاکانی
تمرین فولاد خوزستان
سیرانبند
عمر البشیر
ویلیام
تویی
صداقتی
درازکشیدن
خطای هند
خاکی فیروز
برخی بازیکنان
استقلال تهران
بمباران اتمی
اول فروردین
تهران امروز
ترسناک ترین
ارسال پیامک
سازمان تامین اجتماعی
کاندید ریاست جمهوری
دعوت حق را لبیک گفت
پایگاه خبری تحلیلی
استقلال پرسپولیس
سخنگوی آتش نشانی
سرمربی پرتغالی
بیماری های خاص
کارگروه صیانت
تسهیلات مسکن
شانس قهرمانی
امنیت غذایی
قانون بودجه
پایگاه خبری
جبهه مقاومت
ترکیب احتمالی استقلال
مجمع تشخیص مصلحت نظام
هفته پایانی لیگ برتر
برنامه هفتم توسعه
مجمع تشخیص مصلحت
جام حذفی عربستان
صندوق بازنشستگی
هاله ای از ابهام
ورزشگاه دستگردی
استقلال و پیکان
عادل فردوسی پور
ترکیب احتمالی
مستمری بگیران
حادثه کوهستان
باشگاه سپاهان
عنوان قهرمانی
آمریکای جنوبی
هوادار سپاهان
بانک های عامل
مسکن محرومین
فوتبال ایران
تراکتورسازی
آخرین وضعیت
تامین امنیت
عادل فردوسی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
بیمارستان امام خمینی (ره)
وزارت خزانه داری آمریکا
چهره واقعی دختر زیبای اینستاگرامی لو رفت / فالوورها وحشت زده شدند! ( عکس ) غوغای احمدی نژاد در خیابان با هواداران/ تصاویر فوری/ ترکیب عجیب استقلال مقابل پیکان/ نکونام در غیاب چند بازیکن بازنده است؟ وحید حقانیان کیست؟ دستیاری رهبری انقلاب تا جانشینی ابراهیم رییسی ویدئو | خلاصه بازی الهلال 1 (5) - النصر 1 (4) گزارش اختصاصی ضیافت ویژه پرسپولیس با حضور 30 مهمان ویژه برای جشن قهرمانی سود سهام عدالت متوفیان واریز شد؟ فوری/ چهره نام آشنای دفتر رهبری هم کاندید ریاست جمهوری می شود؟/ وحید حقانی کیست؟ ویدئو| ترسناک ترین مار کشف شده جهان با ابعادی فراتر از تصور انسان! فرزاد فرزین _آهنگ نیو کمپ با صدای خواننده معروف و خوش صدا نامه جنجالی استقلال به کمیته صیانت درباره برد پرسپولیس / شایعه تبانی قوت گرفت فوری؛حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد / طبق طرح همسان سازی واریز میشود عنایتی: با لشکر مصدوم به مصاف استقلال می رویم! قیمت دلار و یورو امروز شنبه 12 خرداد 1403 + جدول خبر خوش برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد / کمک بلاعوض دولت به این گروه ها + جزییات همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد قیمت خودرو های ایران خودرو امروز شنبه 12 خرداد 1403 + جدول معمای مرگ زن میانسال؛ قتل یا خودکشی؟ شکار عکس خودمونی و عاشقانه نرگس محمدی و علی اوجی/ تصویر معیشت مردم مهم تر از هر چیزی استموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق متناسب سازی ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست سخنگوی شورای نگهبان شورای نگهبان تامین اجتماعی احمد ظهرابی میراث فرهنگی و معنوی بار سلونا دیگو کوستا شاه بوف تیم ملی فوتبال امید ایران هلال ماه باشگاه الریان قطر 29 بهمن تبریز پایداری وو زاکانی تمرین فولاد خوزستان سیرانبند عمر البشیر ویلیام تویی صداقتی درازکشیدن خطای هند خاکی فیروز برخی بازیکنان استقلال تهران بمباران اتمی اول فروردین تهران امروز ترسناک ترین ارسال پیامک سازمان تامین اجتماعی کاندید ریاست جمهوری دعوت حق را لبیک گفت پایگاه خبری تحلیلی استقلال پرسپولیس سخنگوی آتش نشانی سرمربی پرتغالی بیماری های خاص کارگروه صیانت تسهیلات مسکن شانس قهرمانی امنیت غذایی قانون بودجه پایگاه خبری جبهه مقاومت ترکیب احتمالی استقلال مجمع تشخیص مصلحت نظام هفته پایانی لیگ برتر برنامه هفتم توسعه مجمع تشخیص مصلحت جام حذفی عربستان صندوق بازنشستگی هاله ای از ابهام ورزشگاه دستگردی استقلال و پیکان عادل فردوسی پور ترکیب احتمالی مستمری بگیران حادثه کوهستان باشگاه سپاهان عنوان قهرمانی آمریکای جنوبی هوادار سپاهان بانک های عامل مسکن محرومین فوتبال ایران تراکتورسازی آخرین وضعیت تامین امنیت عادل فردوسی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس بیمارستان امام خمینی (ره) وزارت خزانه داری آمریکا
